健康食品・サプリメントの泉

体温計

18世紀に戯曲「フン族の王アッティラ」を書いたドイツの劇作家ツァハリアス・ヴェルナーは女性の尻ばかり追い回していました。

しかし、ヴェルナーはカトリックに転向してからこの悪癖をぴったりとやめました。

そして、このことを残念に思う女性はいませんでした。

というのはヴェルナーがたいへんな醜男(ぶおとこ)、ブサメンだったからです。

女性たちは反対に喜んだのでしょうね。

現代ではどうでしょう。

イケメンがもてはやされますから、ブサメンではだめでしょうね。

でも、ブサメンと結婚してしまった女性は子どもをつくるために、ちゃんと基礎体温を体温計で測定しているのでしょうか?

体温計とは

体温計とは体温を測定するための温度計で検温器ともいい、形態は棒状と平型があります。

体温計には水銀体温計や電子体温計、サーモスタット体温計などがありますが、水銀体温計はふつうのアルコールなどを使った液体温度計よりも細い毛細管を使っています。

水銀体温計はさらに水銀だめと毛細管の間の部分を細くして最高温度まで達して冷えても最高温度の表示が残るようになっています。

しかし、現在では一般家庭でも水銀体温計を使うことは少なくなり、電子体温計を使うことが多くなっています。

体温計の使い方

体温を測定することは体調を知るために日常よく使われる方法の1つですが、測定部位によって、口腔用と肛門、つまり直腸用の棒状体温計と腋窩用の平型体温計があります。

ふつうは直腸の温度、口腔の中の温度、脇の下である腋窩(えきか)の温度の測定を体温といいます。

体温の高さは直腸の温度がもっとも高く測れ、ついで口腔の中の温度、腋窩の温度の順になります。

また、1日のうち測定する時間によって体温は変化し、また個人差もあります。

ですから、平常の状態で一定期間体温を測定し、平熱、つまり平常の体温を知って、平熱と比較して身体の状態を知ることが大切です。

基礎体温

基礎体温とは朝、目覚めたあとの身体を動かす前の最も安静時の体温のことです。

夜、寝る前に枕元に体温計を置いておき、体温測定の準備をしておいて測ります。

翌日の朝、目覚めると寝床から身体を動かす前に、あくびや伸びもせず、寝たままそのまま枕元の体温計ですぐに体温を測定します。これが基礎体温です。

女性の基礎体温は疾患やストレスがあるときなど以外は、0.3〜0.5℃の間で周期的に変化しています。

基礎体温を毎日測定して、記録すると、基礎体温の変化がわかり、女性の身体には一定のリズムがあることがわかります。

そのリズムを知ることで、排卵の有無や月経の時期、妊娠しやすい時期など身体の状態を把握することができます。

基礎体温はなるだけ、同じ時間に測定することが望ましいです。

なお、基礎体温の測定場所は口腔の中、舌の下の奥で測定することが一般的です。

体温計のまとめ

体温計とは体温を測定するための温度計で検温器ともいい、形態は棒状と平型があります。

体温計には水銀体温計や電子体温計、サーモスタット体温計などがあります。

現在では一般家庭でも水銀体温計を使うことは少なくなり、電子体温計を使うことが多くなっています。

体温を測定することは体調を知るために日常よく使われる方法の1つですが、測定部位によって、口腔用と肛門、つまり直腸用の棒状体温計と腋窩用の平型体温計があります。

ふつうは直腸の温度、口腔の中の温度、脇の下である腋窩(えきか)の温度の測定を体温といいます。

体温の高さは直腸の温度がもっとも高く測れ、ついで口腔の中の温度、腋窩の温度の順になります。

また、1日のうち測定する時間によって体温は変化し、また個人差もあります。

ですから、平常の状態で一定期間体温を測定し、平熱、つまり平常の体温を知って、平熱と比較して身体の状態を知ることが大切です。

なお、健康食品やサプリメントとしてのプラセンタはあくまでも、健康食品ですので、医薬品ではありません。

期待される効能もエビデンス(医学的根拠)が認められていません。したがって、効能を保証することはできませんのでご注意ください。

体調の悪い方、すでに疾患にかかっている方、妊婦の方、高齢者の方、児童などは摂取する前に必ず医師などの専門家にご相談ください

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